A última vez que eu escrevi aqui estava toda animada com uma mudança na vida, não é mesmo? Tudo mudou, perdi totalmente o controle nesse final de semana e foi por pura falta de força. Fraqueza, covarde e nojenta. É isso que eu sou.
Estou com pressa. Decidi que vou fazer outro esquema de dieta, meio que um LF só que amanhã vai ser só de frutas. Eu montei um cardápio, mas acho melhor postar só amanhã no final do dia mesmo. Senão eu vou ficar com vergonha se fizer diferente. (Olha eu já pensando no fracasso =( )
Ai... Não quero nem me pesar amanhã e nem hoje.... Maldição :(
Flores, obrigada pelo apoio, é muito importante para mim.. Preciso de força para parar com essa falta de controle.
Hoje eu comi no almoço razoavelmente bem: arroz com brócolis, uma colher de feijão, tomate, dois pedacinhos de mandioca. Mas aí cheguei em casa e comi uma porção de mandioca frita com broto de alfafa e tomate. Arrumei a casa e depois comi duas fatias de pão integral e um copo de leite de soja com nescau. Tô inchada, me sentindo uma balofa. Odeio tanto gostar TANTO de fritura :( Não consigo resistir....
Tenho que parar de comer frituras!!!
Qual o segredo, alguém tem?
Eu nao sei o segredo. Nao como mt fritura. Aq em casa minha mae nao faz nada frito. Vc consegue, nao perca a fé em vc msm. E se acalme, tudo melhora. Bjss
ResponderExcluirTenta evitar frituras meu anjo. A gente pode ficar séculos sem comer fritura, quando come a primeira vez já era, as células de gordura se multiplicam rapidamente. Por isso é sempre bom evitar.
ResponderExcluirSe ainda estiver se sentindo muito inchada tome um chá leve de sene com oliveira.
Calma flor é assim mesmo as vezes a gente perde o controle, principalmente quando há algo que a gente goste na mesa, mas o importante é não desisitir, eu também amo fritura mas eu tento me controlar ao maximo e me manter longe da cozinha quando minha mãe o faz, força e controle. Bjok's
ResponderExcluirOi flor, acabei de encontrar seu blog e estou te seguindo. Eu também era assim, louca por uma fritura. Mas acredita que o vício vai passando? Hoje eu consigo viver bem sem fritura, mas é claro que no fundo a gente ainda morre de vontade... Mas mantenha a força. E segredo acho que não tem, é só o de sempre: tomar água, comer uma fruta ou dançar quando der vontade. hahaha Bj
ResponderExcluirAmiga tenta comer coisas assadas ou ensopadas que são mais saudáveis. Eu não gosto de frituras não, mas as vezes acabo comendo umas coisinhas fritas.
ResponderExcluirBEIJOS.